为助力青年教师筑牢职业信念、点燃教育热忱，以积极姿态践行“爱岗敬业、担当奉献”的教育初心。近日，昌邑区在实验学校举办“以教育家精神引领高素质教师队伍建设 提高教师课堂创新能力”系列培训第四场——青年教师心理健康专题培训，全区400多位青年教师参加培训，昌邑区教育局主要领导莅临现场，充分彰显对青年教师的深切关怀。

本次培训特邀全国知名心理学专家沈健教授主讲。他深耕领域30余载，身兼北华大学心理咨询与心理健康教育研究中心原主任、中国心理学会首批注册督导师等职，理论扎实且临床经验丰富 。

沈教授以《阳光心态 快乐工作 幸福成长》为题，结合教育案例，聚焦三大核心。针对“学生难教、家长搅和”现状，剖析教师“不会教、不敢教、不想教”的压力根源；通过“压力反应强度=压力源强度/(心理能量+生理能量)”公式，结合“七情致病”理论，说明65%-90%健康问题与压力情绪相关；传授合理情绪法等调节技巧，强调“转识成智”，倡导“能吃苦、肯吃亏”的职场态度 。精准地解答了教师们在日常工作中的困惑，使各位参训教师深刻认识到：教育者的阳光心态，是照亮学生成长的灯塔。

此次培训，不仅为青年教师搭建了学习交流的优质平台，更凸显了昌邑区对教师心理健康的高度重视，为打造高素质教师队伍、推动区域教育高质量发展将注入了强劲“心”动能 。

图为培训现场